Kyselina močová (uric acid) je konečný produkt katabolizmu purínov – dusíkatých báz adenínu a guanínu, ktoré sú súčasťou DNA, RNA a energetických molekúl ako ATP.
V dnešnej dobe sa stále viac ľudí obracia na nízkosacharidovú (low carb) stravu ako spôsob, ako schudnúť a zároveň si udržať svalovú hmotu. Jedným z najdôležitejších makronutrientov pri tomto type stravovania sú bielkoviny. Prečo sú také dôležité a ako ich správne zaradiť do jedálnička? Poďme sa na to pozrieť bližšie.
Carnivore strava a jej potenciálne silné výhody sú novinkou v diétnych trendoch.
Ketóza je proces spaľovania telesného tuku a jeho premena na energiu. Dá sa merať pri nízkosacharidovej ketogénnej strave.
Veľa hovoríme o ketogénnej diéte a ketóze, ale čo sú to ketolátky?
Ledva uplynie deň bez toho, aby sa objavil nový článok o škodlivosti cukru a rafinovaných sacharidov, ale iba v poslednej dobe sa začína spomínať spojenie cukru s obezitou a metabolickými poruchami. Mnoho našich známych má nejaké problémy s hmotnosťou alebo má zdravotné ťažkosti a skúsili rôzne redukčné diéty, z ktorých žiadna z dlhodobého hľadiska...
Môžeme začať tým, že keto je úplne iný spôsob stravovania aký ste doteraz kedy vyskúšali. Ide o to, že nielen pre Vaše telo je to v podstate novinka, v podstate nie,o tom si povieme o minútku, ale vaše telo je zvyknuté od útleho detstva fungovať na primárnom zdroji energie, a to sú sacharidy, ktoré sa vstrebávajú do krvi vo...
V strave prijímame veľké množstvo vápnika ale magnézia prijímame málo. Pravdepodobne to súvisí s tým, že nekonzumujeme dostatok zelenej zeleniny.
Áno, presne tak. Obezita je choroba. Netuším prečo to tak nikto neberie. Všetci ju škatuľkujeme niekde medzi lenivosť, slabú pevnú vôľu a fajčenie. Spoločnosť to jednoducho berie ako banalitu. Absolútne bagatelizuje jej dopad na život človeka v zmysle jeho pocitov, v zmysle obmedzenej schopnosti sa pohybovať a čo nechápem najviac, stále...
Draslík potrebujeme zo všetkých najviac (450mg - 6000mg) každý deň, čo zodpovedá 7-10 šálkam šalátu denne.
Je veľmi ľahké stratiť v živote smer. Stratiť seba. Stratiť kontrolu nad vlastným životom, nad tým čo chceme a čo je pre nás vlastne dôležité. Prichádza to pomaly, ako nejaká choroba. Symptóm sem, symptóm tam a zrazu si uvedomíte, že ste nešťastní.
